「腰椎圧迫骨折」の記事一覧
2021/07/09(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 当院のお知らせ, 慢性腰痛, 産後 腰痛, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛, 頭痛, 首・肩こり, 骨盤矯正
こんにちは。
整体院Re+make
院長の宮澤です。
今日は『首、肩のコリや痛み』についてです！
パソコンやスマホの操作で背中が丸くなっていたり、
顔が画面に近づきすぎていませんか？
その姿勢で長時間いることにより、首や背中の筋肉に、
ものすごく負担がかかってしまい、首のコリや
背中の痛みが起こりやすくなります。
また、眼精疲労による肩こり、頭
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2021/06/22(火)
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 慢性腰痛, 産後 腰痛, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 骨盤矯正
こんにちは。
整体院Re+make
院長の宮澤です。
今年も梅雨到来！！
梅雨の時期に多い腰痛。
腰痛とは言っても様々な原因があります。
椎間板ヘルニア、分離症、側弯症狭窄症など、、、
身近で多く見られるのが筋膜性腰痛です！
そこで今日は筋膜性腰痛のお話をするのですが
その前になぜ梅雨の時期は体調が崩れやすいのか？
日本には四季があります
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2018/09/17(月)
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 慢性腰痛, 症状の改善例, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア
こんにちは、
整体院Re+make
院長の宮澤典幸です！
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！
今日は、深呼吸について話していきたいと思います。
ゆったりとした呼吸を忘れていませんか？？
日々の生活の中でも
あらゆるストレスがかかり
心も体も緊張の毎日で
呼吸を忘れている
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2018/08/31(金)
カテゴリー：ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 当院のお知らせ, 慢性腰痛, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎圧迫骨折, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 骨盤矯正
こんにちは、
整体院Re+make
院長の宮澤典幸です！
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます！
先日、座り方と腸腰筋のバランスについてお話をしました。
今日は更に、不良姿勢が腸腰筋に与える影響について話していきたいと思います。
不良姿勢・歪んだ姿勢
床や椅子で不良姿勢をすると、骨盤
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