川越市で唯一の「慢性腰痛」専門 整体院リメイク

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 今日は『首、肩のコリや痛み』についてです！ パソコンやスマホの操作で背中が丸くなっていたり、 顔が画面に近づきすぎていませんか？ その姿勢で長時間いることにより、首や背中の筋肉に、 ものすごく負担がかかってしまい、首のコリや 背中の痛みが起こりやすくなります。 また、眼精疲労による肩こり、頭
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 梅雨入りして体調崩される方も多くなってきましたが、皆さんお体状態いかがですか？ 雨が増えると草も伸びてきてお庭の掃除が大変になりますよね、、 今回はそんな屈み仕事が増えると起きやすい『腰痛』について 書いていきたいと思います！！ さて、そんな腰痛ですが一口に腰痛といっても色々ありますよね。 例えば
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 今年も梅雨到来！！ 梅雨の時期に多い腰痛。 腰痛とは言っても様々な原因があります。 椎間板ヘルニア、分離症、側弯症狭窄症など、、、 身近で多く見られるのが筋膜性腰痛です！ そこで今日は筋膜性腰痛のお話をするのですが その前になぜ梅雨の時期は体調が崩れやすいのか？ 日本には四季があります
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 本日は、腸腰筋のストレッチを紹介していきたと思います。 腸腰筋のストレッチ 　片膝立ち こちらの運動は、片膝立ちでできる上級者向けの腸腰筋ストレッチです。 片膝を立て、前方に体重を乗せることで後ろ足の鼠径部に付着する腸腰筋の柔軟性を高める効果が期待できます。 膝に負担がある方は、マットや座布団の上でストレッチす
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 今日は、【腸腰筋ストレッチの効果】について、 紹介をしていきたいと思います。 ① 姿勢が楽になる 腸腰筋は、骨盤と太ももを繋ぐ筋肉で体幹の安定性に寄与しています。 腸腰筋の柔軟性を保ち軸が安定することで、運動の際に身体のブレが減るため足が踏ん張りやすくなります。 ② 腰痛の予防 腸腰筋（特に大腰筋）
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 本日は、腸腰筋の紹介を詳しくしていきたいと思います。 最近、歩くとすぐに疲れる、つまずきが多くなったと感じる方はいませんか？ 特に足が重くなったと感じる方は、腸腰筋の柔軟性が乏しくなっている可能性があります。 腸腰筋は、姿勢や歩行との関連性が多くの論文で立証されており、 ご高齢者の介護予防にも効果的であ
続きはこちら»

こんにちは。 整体院Re+make 院長の宮澤です。 いつもクリア整体をご利用いただき、誠にありがとうございます。 再び新型コロナウィルスに対する緊急事態宣言が出ている今、ますます在宅ワークが増えると思います。 在宅ワークでは通勤時間が無いなどのメリットもありますが、一日中、自宅で籠る生活が続くとデメリットも出てきます。 特に一人暮ら
続きはこちら»

  本日もブログを読んでいただきありがとうございます。 整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。 本日は、当院の特殊器具について 話していきたいと思います。   この特殊器具は、リダクターと言います。 きっと、初めて見る方がほとんどだと思います。   リダクターの施術をする理由  
続きはこちら»

  本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院　リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退ストレッチ⑦！！！！！ について、話していきたいと思います。   先日、ご紹介した腰痛撃退ストレッチ①・②・③・④・⑤・⑥と 一緒に⑦のバージョンもやることで 悩ま
続きはこちら»

本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院　リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退ストレッチ⑥！！！！！ について、話していきたいと思います。   先日、ご紹介した腰痛撃退ストレッチ①・②・③・④・⑤と 一緒に⑥のバージョンもやることで 悩まれている腰痛に対して、効果
続きはこちら»

本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退ストレッチ⑤！！！！！ について、話していきたいと思います。   先日、ご紹介した腰痛撃退ストレッチ①・②・③・④と 一緒に⑤のバージョンもやることで 悩まれている腰痛に対して、効果的で
続きはこちら»

本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退ストレッチ④！！！！！ について、話していきたいと思います。   先日、ご紹介した腰痛撃退ストレッチ①・②・③と 一緒に④のバージョンもやることで 腰痛に対して、効果的です！！ &nb
続きはこちら»

本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退方法③！！！！！ について、話していきたいと思います。   先日、ご紹介した腰痛撃退方法①・②と 一緒に③のバージョンもやることで 腰痛に対して、効果的です！！  
続きはこちら»

    本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退方法②！！！！！ について、話していきたいと思います。   昨日、ご紹介した腰痛撃退方法①と 一緒に②のバージョンもやることで 腰痛に対して、効果的
続きはこちら»

  本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛撃退方法①！！！！！ について、話していきたいと思います。   今回ご紹介するセルフストレッチは、 ①　簡単！！！ ②　２分！！！ ③　誰でもできる！！！ &
続きはこちら»

本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、腰痛と仙腸関節の関係 について、話していきたいと思います。   仙腸関節の特徴 ①骨盤の左右にある ②潤滑していて、動く関節 ③身体を支えている土台 大きくこの３つが役割です。
続きはこちら»

本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、立っていると腰が痛いのはなぜか？ について、話していきたいと思います。   その原因は、 大腿筋膜張筋です！！   身体を支えている骨盤が歪むと、 筋膜に過剰な負担がかかり
続きはこちら»

本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日は、当院の施術に対する想いを 話していきたいと思います。   腰痛を本気で改善したいと思っている人の 救い手になりたい！！   腰痛を改善したくて、治療院や整形外科に 通院して
続きはこちら»

本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日も、腰痛で悩むあなたに 改善するヒントやアイディアをお話できればと思います。   まずは、自己紹介です！！   宜しくお願い致します。     htt
続きはこちら»

  本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日も、腰痛で悩むあなたに 改善するヒントやアイディアをお話できればと思います。   特に腰痛といえば、痛みの場所に 原因があると思われますが・・・   実は、母指球に
続きはこちら»

  本日も、ブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日も、腰痛で悩むあなたに 改善するヒントやアイディアをお話できればと思います。   特に腰痛といえば、痛みの場所に 原因があると思われますが・・・   実は、母指球
続きはこちら»

  本日もブログを読んでいただきありがとうございます。   整体院リメイク 院長　宮澤典幸です。   本日も、腰痛で悩むあなたに 改善するヒントやアイディアをお話できればと思います。   特に腰痛といえば、痛みの場所に 原因があると思われますが・・・   実は、母指球に
続きはこちら»

こんにちは！ 整体院Re+make 院長の宮澤典幸です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。     今日は、腰痛改善ストレッチについて 話していきたいと思います。     当院では、腰痛で悩まれる方が 多く来られます。     あな
続きはこちら»