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2018/09/14(金)

ぎっくり腰は恐くない!!

カテゴリー:ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 慢性腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 骨盤矯正

 

こんにちは、

整体院Re+make

院長の宮澤典幸です!

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます!

今日は、ぎっくり腰は恐くない!!について話していきたいと思います。

 

「ぎっくり腰 フリー」の画像検索結果

 

ぎっくり腰!!

 

一度なったことのある方は、

次いつ起こるんじゃないか、と思っていませんか?

 

ぎっくり腰は何の予兆も理由もなく起こるわけではありません。

 

なぜ起こるのか?

それは日々の生活の中に潜んでいるんです´д` ;

 

あなたの日々の生活動作は全身の筋肉を固めていませんか?

 

このように、全身の筋肉が硬直して硬くなると・・・

 

身体の限界点を超えると、激痛として身体から痛みというサインを出してきます。

 

つまり、毎日の疲労と蓄積の結果です。

 

なので、毎日疲労を蓄積しないように、治療やセルフメンテナンスをすることで、

ぎっくり腰になることを防げます!!

 

ご自身でストレッチ等をしても、症状が改善しない方は、是非当院に一度ご相談下さい。

 

整体院Re+make

宮澤 典幸

 

 

 

 

 

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